Određeni ljudi žele završiti svoj poslovni zadatak ili projekt pod svaku cijenu i to u određenim vremenskim okvirima – jasno ,to podrazumijeva ostajanje u uredu do kasnih večernjih sati ili znači da morate ponijeti “posao” kući.
Postavite si pitanje nužnosti obavljanja tog posla u datom roku ( postoji li fleksibilnost rokova ili fleksibilnost kod Vaših nadređenih) i razloga zašto samo Vi imate tu ogromnu odgovornost ukoliko ste uvidjeli da jedino vi radite prekovremeno.
Nekad je doista potrebno samo – iskomunicirati poslovne zadatke sami sa sobom i nadređenima. Uvijek je moguća i kriva percepcija.
na primjer : nekada nam poslovna okolina utječe na samopouzdanje – ako niste inače takva osoba – nađite drugi posao što prije.
IZABERITE OPCIJU SA KOJOM STE PRODUKTIVNIJI
Naravno da nakon dugogodišnjeg iskustva i godina smo usvojili način obavljanja svakodnevnih radnih zadataka, ali tempo zahtijeva promjenu i prilagođavamo se sebi i svemu oko nas.
od prvog dana moja želja je bila usavršavanje i prekovremeni sati su značili znanje koje će mi kasnije koristiti u napredovsanju i lakšem obavljanju poslovanja.
Stvorilo je i naviku da sam jednostavno jedva čekala ostati sama u uredu i u tišini obaviti ono što nisam mogla učinkovito u cijelom danu.
Nadređeni su bili zadovoljni jer nije izostajao nikad ni rezultat. Potvrda mog rada uvijek su bili i zadovoljni klijenti i principali.
Međutim, prekovremeni rad u uredu ili kod kuće – stvorio je i loše navike – stoga Vam dajemo neke savjete koji Vam neće možda otkriti toplu vodu,ali će Vas zasigurno podsjetiti na neke bitne stvari i fokuse.
Odaberite opciju koja Vam odgovara i pritom pazite na slijedeće :
Nemojte kontinuirano produljivati rok završetka poslovnog zadatka
Automatski vrijeme za laptopom rastežete kao žvakaću gumu … Podsvjesno znamo da imamo više vremena i automatski se aktivna energija usporava – gubimo dragocijeno vrijeme i nezadovoljni smo sobom.
Uredski posao i kod kuće?
Mislim da smo svi svjesni negativnih strana rada od kuće tijekom pandemije.
Završite radne zadatke kod kuće samo ukoliko ste doista učinkoviti ili imate neodgodive obveze i kod kuće ili jednostavno želite napraviti odmak od uredskih prostorija.
Trenirajte Fokus
Vježba je najbitnija kako u teretani tako i u treningu misli, dovodi do discipline i jasno – zadovoljstva samim sobom.
Ocijenite svoj nivo umora
Odredili ste si rok,ponijeli taj laptop kući,ali umor je jači – rehidracija vodom,disanje ili kratka šetnja će Vam vratiti elan.
Neki ljudi prakaticiraju jednostavne ili složene tehnike disanja – pranayame ( savjet : uvijek nađite kvalitetnog učitelja i savjete ,te prilagodite praksu sa stupnjevitim tj polaganim intenzitetom- ovdje vrijedi manje je više) .
i za kraj naspavajte se u svakom slučaju – jer novi dan je pred Vama i ostali radni zadaci koji najviše ovise o kvaliteti sna.
