Svjestan život samo je sinonim za zdravu duhovnost. To je život u kojem naš ego više nije u dominaciji, već kormilo preuzima naša duša. Drugim riječima, to je život nakon samospoznaje, u trenutku kad smo spremni preuzeti potpunu odgovornosti za sva naša životna iskustva. Samospoznaja uključuje svijest o multigeneracijskoj emocionalnoj traumi, ali ona u svjesnosti postaje naša mudrost.
To je život kojem ponovo učimo živjeti u sadašnjem trenutku i više ne reagiramo na situacije izbjegavajući tako osjećaj nelagode, od kojeg za života nesvjesno bježimo, već ga prihvaćamo i osjećamo te iz prostora prisutnosti svjesno odgovaramo na svaku našu životnu situaciju.
Prihvaćamo s jednakom validacijom sve ugodne i neugodne emocije, a da se pritom ne pretvaramo u pobjednike ni žrtve već svjesno zahvaljujemo za svako životno iskustvo.
“Mi nismo naše misli, ni naši osjećaji, mi postojimo iz njih kao čista unutarnja prisutnost ili cjelovitost naše duše, kao stanje ljubavi, zahvalnosti, mira i radosti.”
Učimo prvi puta u životu ono što nas nitko nije učio: kako biti s našim mislima i emocijama, znajući kako mi samo postojimo za njih. Za takav život preduvijet je emocionalno odrastanje, koje je prema perspektivi gledanja na život, budućnost civilizacije. Razvili smo se mentalno do krajnjih granica čak i ugroženosti ljudske vrste. Razvili smo se i fizički, ali emocionalno smo još uvijek negdje u prvih sedam godina života i vrtimo se u krugu, sve do trenutka u kojem pojedinci odlučuju zagrliti vlastito unutarnje dijete, integrirati potisnute emocije, jednom riječju odlučuju emocionalno odrasti, a svojim potomcima tako postati svjesni roditelji.
Na takvim pojedincima se grade temelji unutarnjeg mira, bezuvjetne ljubavi i sveg onog što je potrebno civilizaciji za ponovno rođenje. Jer, sve u konačnici ide i pokreće se iznutra prema van, dok je sve ostalo samo privid.
Čak i kad se ponekad uslijed životnih iskustava koje prolazimo osjećamo kao da smo slomljeni, nismo.
Mi smo cjeloviti.
Kada zakoračimo u više razine svijesti, počinjemo shvaćati da smo rođeni kao cjeloviti, autentični i jedinstveni, no po rođenju i tijekom našeg djetinjstva imprintali smo emocionalnu traumu naših obitelji i odvojili se od autentičnosti. Stvorili smo ego i kasnije se poistovjetili s njim, ali naš ego nije ono što mi zapravo jesmo. Zato nam svaki duhovni učitelj poručuje da zakoračimo u svijest čiste prisutnosti bivanja u sadašnjem trenutku, gdje postojimo iza svake neugodne prošlosti koja nas je dotakla.
AUTOR: Ana Kuhanec, terapeut E-motion