Većini nas je cijelo vrijeme u potrazi idealnog načina tjelovježbe, prilagođenog našim zahtjevima i mogućnostima, odnosno “po mjeri”.
Više ne postoje izgovori:”nemam vremena”, “dok odem na lokaciju, nađem parking” , “dijete mi je samo kod kuće”,
“imam ograničeno kretanje zbog bolova u ruci,nogama, kralježnici”.
XBODY se prilagođava Vama bez obzira koja su Vaša ograničenja.
Dugogodišnje iskustvo osnivača XBODY koncepta u Hrvatskoj ne svodi se samo različitim tipovima vježbi, već i ozljedama te zdravstvenim ograničenjima. Uvoz ovakvog jedinstvenog oblika tjelovježbe pomoću posebnog odijela koji prenosi impulse ( slično kao impulsi na fizikalnoj terapiji) i vježbe koje mogu biti prilagođene svim zahtjevima je došao iz oduševljenja zbog brzog učinka i malog uloga vremena.
Kao i u svakoj tjelovježbi postoje ograničenja, međutim stručno osoblje i fizioterapeuti će s Vama proći upitnik i izaći u susret Vašim očekivanjima.
Žrtvujte samo 20 minuta za titulu ovog ljeta : THE BODY
Obzirom na prebrzi način života, većina ljudi nemaju dovoljno vremena za fizičkom aktivnošću, međutim za ovaj tip vježbanja Vam je potrebno odvojiti svega 20 minuta, za optimalne rezultate 2-3 puta tjedno.
Naravno, uvijek se morate pridržavati pravila prehrane i to za najbolje rezultate : izgled i kondiciju – mi savjetujemo u prvom redu kvalitetan detox, proteinsku dijetu ili izbacivanje večere ( autofagija međutim sve ovisi o naporima i timingu treninga).
Rezultati su ovisni o željenom cilju i mogućnostima
Ukoliko vježbate fitness stil rezultat će biti oblikovano, čvrsto tijelo, povećanje izdržljivosti odnosno učinkovit trening srčanog sustava, poboljšanje metabolizma i poticanje sagorijevanja masti.
Ukoliko je vježbanje laganije odnosno rekreativno uslijed neke bolesti ili nezgode možemo očekivati regeneraciju i izgradnju mišića.
Profesionalni sportaši mogu očekivati optimizaciju regeneracije, oblikovanje mišićne mase, porast snage, povećanje izdržljivosti, lokalnu stabilizaciju, brže pripreme za sportska natjecanja te kondicijski i kardio trening.
Izvor: https://xbody.hr/
#eternallhr